ノルディック・ウォークの支部会議
2021年6月20日
こんにちは、Juraです
今日の朝は、私車の中で目覚めたのですよ🚗
（＝車中泊）
ほら見てください、私の寝袋
見たところで、寝袋の全貌が分からない写真ですが(´_ゝ｀)
昨日も今日も前橋市内での活動で家帰るの大変だから、
じゃあいっそのこと車中泊すればよいのでは？という考えの元です(´_ゝ｀)
いきなりですが私ですね、
群馬県ノルディック・ウォーク連盟前橋北毛支部に所属しているのですよ
今日はそこの１年に１回行われる支部会議に行きました(。-`ω-)
（ちなみに去年はコロナで無かったです）
午前中は情報共有などして
午後は実技
実際に私たちもしっかりできているよね？
など確認の意味も込めて歩いてみました
ノルディック・ウォークには、
アグレッシブ（運動量大・プロのトレーニング用）
スタンダード（運動量普通）
ディフェンシブ（運動量小・初心者高齢者向け）
という３段階のタイプに分けられています
元々はカントリースキーのプレイヤーが、夏場のトレーニング用として行っていたのがアグレッシブタイプでして
私たちは今のところ高齢者などを中心に講習で指導しているので、スタンダードかディフェンシブタイプなんですよね、いつもやっているのが
なので確認でアグレッシブタイプやったら凄い凄い
私理事に褒められたんですけど、こんな感じの身体の形していたみたいです
褒められました(^_-)-☆
こんなんで歩き続けるのは体力的無理なので、本当、体力づくりしようと思った時ですかね、この動きは( ˘ω˘ )
とまぁ、そんな感じで今回終了です！
ではでは👋
